Meine Services
Entdecke deine innere Balance durch maßgeschneiderte Yoga Kurse. Ich biete sowohl Gruppentrainings als auch individuellen Privatunterricht in Ingolstadt und Umgebung an. Tauche ein in eine harmonische Erfahrung, die Körper und Geist vereint.
Yoga
Erlebe die traditionell chinesische Qi Gong-Praxis. Meine Kurse bieten dir die Möglichkeit, deine innere Balance zu finden und das körperliche sowie geistige Wohlbefinden zu fördern. Lass dich von der Harmonie und Gelassenheit der Qi Gong-Techniken inspirieren und entdecke, wie du Körper und Geist miteinander verbinden kannst.
Qi Gong
Erlebe die Kunst der traditionellen Handschrift chinesischer Schriftzeichen. Erlebe, wie Kunst und Handbewegungen harmonisch verschmelzen und die innere Balance finden.
Chinesische Kalligrafie
Erfahre, im Hier und Jetzt anzukommen und deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst wahrzunehmen. Durch die Konzentration auf den Atem findest du innere Ruhe, Stabilität und mehr Gelassenheit im Alltag. Schritt für Schritt begleite ich dich dabei, Klarheit, Selbstfreundlichkeit und einen ruhigen Raum in dir zu entdecken.
Achtsamkeitsmeditation
Über mich
Ich bin aus ganzem Herzen Lehrerin für Yoga, Qi Gong, Meditation und für chinesische Kalligrafie.
Während meiner Studienreisen in China, sowie Nepal und Indien durfte ich erfahren, dass Yoga und Qi Gong weit mehr ist als Bewegung - es ist eine tiefe Einheit von Körper und Geist.
Mein Weg führte mich nach Deutschland. Hier habe ich mein Wissen mit deutschen Ausbildungen und neuen Perspektiven verbunden.
Mein Unterricht ist geprägt von ruhiger Präsenz, fundiertem Wissen und einer ganzheitlichen Ausrichtung. Ich begleite mit Freude Menschen dabei, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Für mich sind Yoga, Qi Gong und Meditation keine Technik, sondern gelebte Praxis - im Unterricht genauso wie im Alltag.
Gerne möchte ich dich einladen, die Verbindung zu dir selbst und zur eigenen Lebensenergie zu entdecken und zu vertiefen.
Meine Ausbildung
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Hatha-Yoga-Lehrerin (200 Stunden)
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Advanced Hatha-Yoga-Lehrerin (300 Stunden)
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(Restorative-) Fly-Yoga Lehrerin
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Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation
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Lehrerin für Yoga der Meridiane der fünf Elemente
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Qi Gong Lehrerin
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Kristallenergie-Therapeutin
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Lehrerin für chinesische Kalligraphie mit Auszeichnung der Tsinghua Universität (Peking, China)
